Establecer límites saludables implica comunicar de manera asertiva nuestras necesidades y respetar las de los demás.Por tanto, es crucial buscar ayuda profesional cuando nos enfrentamos a cicatrices emocionales profundas. Un terapeuta capacitado puede brindar el apoyo necesario para explorar, comprender y sanar estas heridas internas.Te desafía
Escribir tus objetivos de vida puede ser una herramienta muy efectiva para el crecimiento personal. Aquí te explicamos cómo:Las experiencias pasadas dolorosas pueden desencadenar respuestas emocionales intensas e incontrolables en el presente.También te puede interesar: La toma de decisiones: un método para resolver problemas de forma autónoma
Cuando nos involucramos en la audición activa, dejamos a un ala nuestras distracciones y prejuicios, evitando la tentación de interrumpir o saltar a conclusiones precipitadas. Nos esforzamos por crear un espacio seguro y confortable donde la otra persona se sienta escuchada y comprendida.La honestidad lo es todo. Si ayer comentamos que no hay nad
Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.Adicciones: apelar al consumo de sustancias o a conductas compulsivas para escapar de la efectividad o aliviar el malestar.Comunicación abierta y ho
Poderes del Ser en la lucha contra las tinieblas, que llevas dentro de ti y que te rodean, para establecer Su Reino.Es muy sencillo. Solo tienes que guardar el número de la tarotista en tus contactos y enviarle un mensaje para empezar la conversación.En lo laboral refleja proyectos que se iniciaron con una buena intención pero que se han convert